ateliers bien etre sur st brieuc et sur lannion

Merci réserver (5 personnes maxi concernant les ateliers et cours !) au plus tard 48H à l’avance pour mon organisation.

1) PROGRAMME DE ST BRIEUC

 

Mardi 2 août :

 

9H30/10H30 – Alimentation saine, les bases. 15 €

11H/12H – Alimentation : intégrer les plantes et fleurs comestibles de votre jardin dans votre alimentation . 15 €

 

Mercredi 3 août :

9H30/10H30 : les huiles essentielles et hydrolats au quotidien en cuisine. 15€

11H/12H : Alimentation : les petits gâteaux crus sains et délicieux + les glaces sans sucre. 20€, ingrédients compris.

 

Jeudi 4 août :

9H30/10H30 : baume visage peau sensible aux huiles essentielles et agent matifiant naturel. 15 €, ingrédients compris.

11H/12H : prendre soin de soi, ça s’apprend ! Rituels cosmétiques et énergétiques (version 2H plus approfondie possible également le mardi 15 et le vendredi 25). 15 €

 

Vendredi 5 août :

9H/10H30 : comment réaliser des repas express végétariens crus, économiques, délicieux et sains ! 20 € (petite dégustation incluse)

11H/12H : Les plantes et fleurs sauvages au jardin pour un bonus budget et santé ! 15 €

 

Mardi 9 août :

Voyage sonore individuel : créneaux découverte à 9H ou 10H, ou 11H, 35€

 

Mercredi 10 août :

Massage dos aux huiles essentielles et sonothérapie (diapasons thérapeutiques) : séances découverte. Créneaux : 9H, 10H, 11H ou 12H - 35€

 

Jeudi 11 août ou vendredi 12 août ou jeudi 18 août, au choix :

La petite matinée bien être : massage 30 mn + voyage sonore 30 mn + 1 séance surprise offerte (prévoyez en tout 1H15 de soins). Créneaux : 9H ou 10H45. 65 €

 

 

Mercredi 17/8 :

9H30/10H30 : Petits desserts express sains et sans sucre ajoutés 20 € (petite dégustation incluse)

11H/12H : Techniques d’auto massage énergisants et décontractants. 15 €

 

Vendredi 19/8 :

9H30/10H30 : les petits rituels du bonheur pour prendre soin de soi. 15 €

11H/12H : confection de lessive maison (2 recettes) + les astuces anti tâches. 15 €

 

Mardi 23/8 :

au choix : massage zen crânien + voyage sonore multi instruments OU

massage dos aux huiles essentielles + voyage sonore multi instruments. Créneaux : 9H30 ou 11H. 35€

 

Mercredi 24/8 :

9H30/10H30 : créer sa lessive (2 recettes) 15 €

11H/12H : confection baume visage peaux sensibles + recette Huile anti cellulite 20€ ingrédients du baume fournis.

 

Jeudi 25/8 :

Matinée trio zen : Massage dos + massage crânien + voyage sonore multi instruments. Créneaux : 9H30 (durée 1H) ou 11H. 65€

 

Vendredi 26/8 :

10H/12H :Création de chocolats au cacao cru, délicieux, sains et adaptés également aux régimes amincissants et diabétiques. Nous abordons les intérets de ce mode de confection pour votre santé. De jolis cadeaux en perspective ! 35 €, ingrédients compris, vous repartez avec des chocolats.

 

Mardi 30/8

9H30/10H30 : voyage sonore individuel sur RV + massage crânien : l’indispensable pour les personnes stressées ! 65€

11H/12H : se faire du bien avec le son (voix, instruments intuitifs…). Inutile d’avoir une belle voix ou de savoir chanter ! Il s’agit de soin. 15 €

2) PROGRAMME DE LANNION 

Lundi 1er août :

9H/10H30 : les bases d’une alimentation saine 20 €

11H/12H : intégrez les plantes et fleurs comestibles de vos jardins dans la cuisine 15€

Après midi : séances de massage personnalisé aux huiles essentielles sur RV de 14H à 20H. 1H : 65 € - 1H30 : 95 €

 

Samedi 6 août :

9H30/10H30 : agrémentez votre cuisine d’huiles essentielles et hydrolats 15 €

11H/12H : confection de petits gateaux crus et de sorbets sans sucre 20 € (tout est fourni)

Après midi : séances de massage personnalisé aux huiles essentielles sur RV de 14H à 20H. 1H : 65 € - 1H30 : 95 €

 

Lundi 8 août :

9H/11H : confection de délicieux chocolats au cacao cru. Adapté aux régimes amincissants et diabétiques. Les grands avantages nutritionnels du cacao cru. De jolis cadeaux en perspective ! 30 €

De 14H à 18 h : Massage 1H (ou 1H30) à l’huile et huiles essentielles personnalisé + 1 séance surprise offerte de remise en circulation de l’énergie vitale. Créneau horaire sur réservation au minimum 48H à l’avance. 65 €

 

Samedi 14 août :

10H/12H : manger sain et économique les astuces et recettes 30 €

Après midi : séances de massage personnalisé aux huiles essentielles sur RV de 14H à 20H. 1H : 65 € - 1H30 : 95 €

 

Lundi 15 août :

9H30/11H30 : prendre soin de soi, ça s’apprend. Les rituels simples, naturels et économiques 30 €

Après midi : séances de massage personnalisé aux huiles essentielles sur RV de 14H à 20H. 1H : 65 € - 1H30 : 95 €

 

Samedi 20 août :

10H/11H: petits rituels pour prendre soin de soi : auto massage énergétique aux huiles essentielles 15 €

11H30/12H30 : confection de lessive et astuces anti tâches. 15 €

Après midi : séances de massage personnalisé aux huiles essentielles sur RV de 14H à 20H. 1H : 65 € - 1H30 : 95 €

 

 

Lundi 22 août :

9H/11H : confection de délicieux chocolats au cacao cru. Adapté aux régimes amincissants et diabétiques. Les grands avantages nutritionnels du cacao cru. De jolis cadeaux en perspective ! 30 €

Après midi : séances de massage personnalisé aux huiles essentielles sur RV de 14H à 20H. 1H : 65 € - 1H30 : 95 €

 

Samedi 27 août :

10H/12H : prendre soin de soi ça s’apprend : les rituels naturels et économiques

Après midi : séances de massage personnalisé aux huiles essentielles sur RV de 14H à 20H. 1H : 65 € - 1H30 : 95 €

 

Lundi 29 août :

9H30/10H30 : se faire du bien avec le son (voix, instruments intuitifs…). Inutile d’avoir une belle voix ou de savoir chanter ! Il s’agit de soin. 15 €

11H/12H puis entre 14H et 19H : Séance de sonothérapie + massage crânien : l’indispensable pour les personnes stressées ! 65€ (1H)

Back Massage

DIPLOMES - FORMATIONS

SONOTHERAPIE :

- formation bols tibétains thérapeutiques

- formations diapasons thérapeutiques associées à de la médecine traditionnelle chinoise :

   -  une formation dans un centre de formation certifié en France

   - une formation dans un centre de formation certifié au Canada 

- une formation multi instruments intuitifs (bols de cristal, carillons Koshi, tambour de l'océan, tambour de chamanique, etc)

- une formation au gong thérapeutique

ACUPRESSION 

- formation reçue sur Tours avec Denis Tran (points utilisés en médecine traditionnelle chinoise)

MASSAGE BIEN ETRE :

MASSAGE AYURVEDIQUE

MASSAGE HAWAÏEN

MASSAGE PIERRES CHAUDES

MASSAGE BALLOTINS AROMATIQUES

MASSAGE CALIFORNIEN

MASSAGE CRANIEN

MASSAGE SHIROTCHAMPI

MASSAGE PSYCHO ENERGETIQUE

EQUILIBRAGE ENERGETIQUE :

REIKI NIVEAU 3

PRATICIENNE SHAMBALLA EMDH

ENERGIES CONSCIENTES INTELLIGENTES ET SENSIBLES 

NATUROPATHIE

AROMATHERAPIE

ESTHETIQUE

Les certificicats de formation et diplômes sont à votre disposition sur demande sur place, conformément à la législation.